遇到一件困难的事，首先不能烦躁，要心平气和的去面对。遇到一件烦心的事，首先不能生气，要心平气和的去思考。一些事原本并不困难，也不应心烦，只是因为它看起来有些吓人，或是本来就是一场误会。
许多严重事的发生原来都是可以避免的，人在上火或生气时很容易做出冲动的事，事情过后，心静下来了，想一想，也没有什么。然后，又出于面于上的想法，事后又很少会有人去主动和解，致使误会越来越深，最终反目成仇。如果在当初事发时，一方能平下心来，相互了解，互相原谅，或是事后坐在一起聊聊，不仅能化解误会，也许还能成为要好的朋友。
生气伤身，发起火来对自己也不是什么好事。然人无完人，也不能一辈子不发火，不生气。关键是事后如何去处理。心情放松一些，心平气和一些，人才会更快乐一些，也才会更长寿一些。
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